O mnie
Nazywam się Karol Jonczyński, jestem oficerem Państwowej Straży Pożarnej, CEO projektu CrossFire, a od 2014 roku trenerem przygotowania fizycznego specjalizującym się w służbach mundurowych.
Moje największe osiągnięcia
- 🏆
Członek elitarnej grupy CKB Top Team - 4 gwiazdki.
- 🏆
1 miejsce w IV zawodach Platinium Cross Challenge kategorii Elite.
- 🏆
1 miejsce w lidze crossfitowej LUXOFT drużynowo.
- 🏆
2 miejsce Memoriał Mirona (marsz-selekcja na dystansie 240 km).
- 🏆
4/5/4 miejsce Finał Murph Challenge edycje 2021/2022/2023.
Moje doświadczenie
Na co dzień pomagam kandydatom zostać funkcjonariuszami, a funkcjonariuszom stać się taktycznymi atletami. Pod swoimi skrzydłami mam atletów, którzy operują w różnych formacjach, jednostkach (tych specjalnych też) oraz częściach świata (żołnierze na misjach).
Na swoim koncie mam publikacje w branżowej prasie (Przegląd Pożarniczy, PP 12/18, PP 01/19, PP 03/19), jestem autorem ebooków: Sprawny Strażak i Taktyczny Atleta, napisałem także dziesiątki merytorycznych wpisów w mediach społecznościowych na temat przygotowania fizycznego służb mundurowych.
Moja misja
Moją misją jest krzewić kulturę fizyczną wśród mundurowych, budować świadomość na temat znaczenia aktywności fizycznej dla zdrowia i przydatności w służbie oraz edukować jak robić to bezpiecznie i efektywnie.
W treningach kładę duży nacisk na wszechstronność, a w swojej praktyce trenerskiej opieram się na dowodach naukowych.
