Sytuacja początkowa
Klemens zgłosił się do mnie w celu pomocy w powrocie do treningów oraz poprawie sylwetki.
Problem
Problemem Klemensa był brak odpowiedniej wiedzy treningowej.
Rozwiązanie
Współpraca opierała się jedynie na kontakcie online. Klemens otrzymał indywidualny plan treningowy uwzględniały nie tylko poprawę sylwetki ale też siły czy wytrzymałości.
Rezultaty
Końcowy rezultat to atletycznie zbudowana sylwetka, większa siła, pewność siebie oraz brak kontuzji.
